チントレの方法まとめ!ペニス増大効果のあるトレーニングを始めよう!

「ペニスって大きくなるの?」

男性なら一度はペニスを大きくしたいと思ったことがあるはずですが、ペニスって大きくなるのだろうかと疑問に感じるんじゃないでしょうか。

「元々の遺伝があるから大きくならない」

「成長期を過ぎてしまった大きくならない」

「手術しないと大きくならない」

などと、ペニスは自力で大きくすることは無理なんじゃないかと考える人が多くいらっしゃいます。

ですが結論をお伝えしてしまうと「ペニスは歳をとっても自力でサイズアップすることができる」というのは事実です。

ペニスのサイズアップをする上で、大事なのがチントレ(チンコトレーニング)です。

チントレはペニスの増大効果を目的として、ペニスを鍛える方法なのですが、様々なトレーニング法があります。

  • PC筋トレーニング
  • 引っ張りトレーニング
  • ミルキング
  • ジェルキング

チントレにはこの4つの方法があり、いずれかのチントレをすることで、自力でペニスのサイズアップができるというわけです。

厳しい言い方ですが、なんの努力もせずにペニスは大きくならない考えて何もしない方が多くいらっしゃいます。

少し調べて試してみるものの、すぐに効果がでるわけもなく、三日坊主で辞められる方も多いです。

まずは、どのようにしてペニスがサイズアップするのかを解説していきます。

ギン次郎

ギン次郎
ペニスがサイズアップする仕組みを理解することで、効果的にチントレができますし、やる気も上がってくるでしょう。

ペニスがサイズアップする仕組み

まずペニスは何でできているかご存知ですか?

これについて意外と知らない方が多くいらっしゃいます。

ペニスは海綿体で出来ており、海綿体とは「血管が集合した組織」です。

ペニスは、脂肪や筋肉ではないのですが、血管が集中して集合しているという点以外では、特に変わった組織というわけでもなく、他の体の組織と変わらないものです。

「海綿体=血管」という認識をもってください。

そこでまずは、ペニスが勃起する仕組みを見てみましょう。

  1. 脳が性的興奮
  2. 性的興奮が勃起中枢神経に伝わる
  3. 神経から一酸化窒素が分泌される
  4. 一酸化窒素によってペニスの海綿体が緩んで血管が広くなる
  5. ペニスに血液が流れ込む
  6. 勃起する

ここで重要なのが、血液がペニスに流れ込んで勃起するということです。

血液がペニスに流れることで、ペニスが勃起しますので、このペニスの血管を太くすることで、ペニスのサイズアップができます。

このペニスの血管を太くするために必要なことがチントレで、ペニスの血管を太くして今まで以上に血液をペニスに送り込んでサイズアップするのです。

  1. 海綿体に刺激を与える(伸ばす、揉む、引っ張る、勃起を維持するなど)
  2. 血管が拡張される
  3. ペニスがサイズアップする

簡単に説明するとこのような流れでペニスがサイズアップします。

ギン次郎

ギン次郎
では、なぜチントレをすることで血管が太くなり、ペニスがサイズアップするのでしょうか。

チントレでペニスがサイズアップする仕組み

チントレでペニスがサイズアップする仕組みは意外と簡単なことです。

人は、身体をマッサージなどで刺激を与えることで血行が良くなります。

これはペニスも一緒でチントレをするとペニスの血行が良くなりますので、普段より海綿体に流れ込む血液量が増えるのです。

そうすると、血管は柔軟性があり、血液を流し込めば流し込むほど限界まで太くなっていきますので、ペニスのサイズアップに繋がってくるのです。

血管(海綿体)を進化させよう!

チントレをすることで、ペニスがサイズアップするのですが、チントレをすぐに辞めてしまうのはダメです。

なぜかというと、チントレをすぐに辞めてしまうことで、血管が膨らむ必要性を感じなくなってしまう為に、また元のペニスの大きさに戻ってしまうのです。

ですので、すぐ辞めてしまうと一時的にペニスが大きくなるものの、効果が持続するということはありません。

チントレを継続して血管をそれが普通と思わせる環境にしてあげることが大事なのです。

基本的には、血管が成長するのは大きな傷を受けた部分が修復する時か、癌細胞ができるときくらいと言われています。

ですが、チントレをすることで、環境を変化させて必要と思わせる血管の太さに変えることで、ペニスのサイズが継続していくのです。

大体の男性が、最大の太さを発揮できていなく、チントレによって最大の太さに近づけることができるというわけです。

そして太い状態が続けば続くほど、それが当たり前になって体は順応して元に戻りづらくなるのです。

わかりやすい例

例えば、AV男優はペニスが大きい人が多いですよね。

勿論、元々ペニスが大きくてAV男優になった方もいらっしゃいますが、元は普通サイズの方も多くいらっしゃいます。

AV男優は仕事で常に勃起させている状態で、一般の人よりも一日でペニスが勃起している状態が長く、仕事ですぐ射精させるわけにもいきませんので、勃起時間が長いです。

しかも、いつも刺激を受けているわけですから、ペニスもいい感じに血行が良くなっていて血液の流れが良くなっているのです。

いつも仕事で血流が良く流れていて、ペニスがパンパンになっていますので、血管は耐え切れないのを避けるために拡張しようとして、ペニスのサイズアップに繋がっているというわけです。

ギン次郎

ギン次郎
一種の職業病のような感じですね。

チントレをする期間

早くペニスをサイズアップさせたい気持ちはわかりますが、焦ってはいけません。

上記でも説明した通り、何日かやって少し効果が出たなっと思ってチントレを辞めてしまったらすぐに元のペニスの大きさに戻ってしまいます。

チントレをする期間は、最低でも3ヶ月は続けるようにしましょう!

本当は半年くらい続けた方が、個人差がありますので確実ですが、3ヶ月ごとに様子をみてチントレをするといいですね。

チントレをやり始めて、1ヶ月もすれば効果を実感できるようになってくると思いますので、諦めずに頑張ってチントレをすることが大事になってきます。

チントレは精力剤と併用するべし!

ペニス増大効果のある精力剤を飲みながらチントレをすることで、さらにペニスのサイズアップに期待がもてるようになります。

例えば、筋トレをした際にプロテインを飲むと、筋肉を作る為に必要な栄養が摂れて、効率良く筋肉を増大させることができます。

これは、ペニスも一緒でチントレした時に、ペニスが増大するために必要な栄養を摂ることで、効率良くペニスが増大するのです。

ペニスに必要な栄養

ペニス増大に必要な栄養として「シトルリン」という成分があります。

シトルリンは、ペニス増大に欠かせない成分で、シトルリンが体内に入ることでアルギニンに変化するのですが、変化した際に一酸化窒素を分泌します。

この一酸化窒素は、ペニスが勃起するために重要な存在で、この一酸化窒素は血管を拡張して血流を良くしてくれます。

血管が拡張されて血流を良くすることでペニスのサイズアップに繋がるので、このシトルリンという成分はとても効果のある成分なのです。

シトルリンは、元々医薬品としての扱いを受けていて、2007年ごろにサプリメントなどの食品素材として使用が認められた成分で、医薬品扱いを受けていただけあって効果はお墨付きです。

その他に、アルギニンや亜鉛など、男性ホルモン分泌や血行促進効果などの効果がある成分がシトルリンの他にもあります。

沢山の成分を摂ることで、ペニスにバランスの良い栄養を与えることができますので、沢山成分が入ったペニス増大効果のある精力剤を選ぶといいでしょう。

ペニス増大効果のある精力剤で、一番オススメなのが「ヴィトックスα」です。

ヴィトックスαは、ペニス増大効果のある精力剤で、シトルリンを主成分として100種類以上の成分がバランス良く配合されています。

実際にヴィトックスαを購入して検証もしてみましたので、よろしかったら参考にしてみてください。

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チントレのやり方一覧

さて、チントレのやり方をご紹介していくのですが、チントレをする前にペニスの準備運動をする必要があります。

運動をする前に、ストレッチをして筋肉をほぐしてから運動するように、ペニスも事前の準備が大事なのです。

ではまずはチントレをする前に準備することをご紹介します。

チントレをする前に

まずはチントレをする前に、ペニスを温める必要があります。

やり方は簡単で、40~45℃程度のお湯につけたタオルで、ペニスを1分間くらい覆うだけです。

これを3セット繰り返して、準備は完了です!

この準備をすることで、ペニスの海綿体がほぐれて、血液がペニスに集中しやすい状態になり血流が良くなるのです。

ギン次郎

ギン次郎
ペニス包皮の伸縮性も上がるので怪我の防止にもなり、チントレによる増大効果が倍増しますので、面倒臭がらずに必ず実践するようにしましょう!

また、ミルキング・ジェルキングには、ローションなどの円滑剤が怪我防止の為に必須になってきますので、必ず用意するようにしましょう。(ペペローションなど)

チントレをする前の準備とやり方一覧

PC筋トレーニング

PC筋トレーニングとは、ペニスから肛門にかけてあるPC筋という部分を鍛えることでペニスのサイズアップをします。

PC筋はペニスを支えてくれているペニスに重要な筋肉で、筋肉ですので年齢とともに衰えてきます。

年齢とともにペニスの角度が下がってくるのは、このPC筋が衰えてしまっていることによるものなんです。

PC筋が衰えてしまうと、ペニスの角度が下がるだけでなく、少しペニスが埋もれてしまいますので、PC筋を鍛えてペニスを外に押し出してあげるのです。

その他にもPC筋には、ペニスに血液を送り込む為にも使われていて、PC筋を鍛えることで勃起の際に、より多くの血液をペニス海綿体に流し込むことができます。

「最近ペニスが勃起しても反り勃たなくなってきた」 「勃起してもすぐペニスが萎えてしまう」 「セックス中に中折れしてし...

引っ張りトレーニング

引っ張りトレーニングは、名前の通りペニスを引っ張って行うトレーニングのことです。

ペニスを引っ張ることによって、ペニスの海綿体組織を引き伸ばされます。

海綿体が引き伸ばされることによって、血管が拡張されて、血液の許容量を増やすのです。

血液の許容量が増えたことによって、ペニスをサイズアップする方法で、海外では専用の器具が出ている効果のあるチントレなのです。

引っ張りトレーニングは、ミルキングやジェルキングに比べてチントレの中では、あまりメジャーではないやり方です。 名前だけ聞くと、原始...

ミルキング

ミルキングは、チントレを行う上でメジャーなチントレ方法です。

牛の乳搾りの様に、5本の指と手のひらを使って行うチントレ方法なのでミルキングという名前になっています。

ペニスの先端に向けて多くの血液を溜め込むことで、ペニスの血管を拡張させてサイズアップを狙います。

亀頭に向かってじわじわと繰り返し血液を流し込むことで、ペニスを長く太く伸ばしながら、大きく形の良い亀頭を作り上げることができる方法で、世界で主流とされているトレーニング方法なのです。

ペニスのサイズアップだけでなく、マッサージ効果で血流も良くなりますし、綺麗な形の亀頭を作り上げることができます。

チントレには様々な種類の方法がありますが、その中でもミルキングはチントレのメジャーな方法です。 ミルキングとは、「牛の乳しぼり」の...

ジェルキング

ジェルキングも、チントレを行う上でメジャーなチントレ方法です。

ジェルキングは、ペニスを半勃起させてローションなどの潤滑油を塗って、手でOKサインを作ってペニスの根本から先端に向けてゆっくり絞りあげます。

血液を流し込むことによって、ペニスの血管を拡張させて、サイズアップを狙うトレーニング方法です。

この方法も世界で主流とされているトレーニング方法なので、効果に期待のもてるトレーニングなのです。

チントレの中でもメジャーな方法で、ジェルキングをやられている方が多くいらっしゃいます。 ジェルキングは、名前の通りジェル(ローショ...
ギン次郎

ギン次郎
どれも効果のあるトレーニング方法なので、これだ!と思ったものに取り組んでみてくださいね。

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