朝立ちしなくなったのはなぜ?メカニズムと改善方法を知ろう!

ギン次郎

ギン次郎
最近、朝勃ちしていますか?

男性なら誰しもが体験したことのある朝勃ちですが、朝勃ちって若い頃は中々勃起がおさまってくれずに、家族にバレないようにして苦労した人も多くいらっしゃると思います。

昔は「なんで朝勃ちするんだよ!」「早くおさまれよ」と思っていましたが、実は朝勃ちはとても重要なことで、朝勃ちしないとマズイのです。

歳を重ねていくごとに、朝勃ちしなくなってきて「もう若くないからなー」という感じだけ納得していてはダメで、しっかりと改善していかなければいけません。

そこで、朝勃ちに関する…

  • 朝勃ちする理由
  • 朝勃ちするサイクル
  • なぜ朝勃ちしなくなったのか
  • 朝勃ちさせるための改善方法

これらのことを、ご紹介していきますので、朝勃ちについて詳しくなり、性の悩みを解消していきましょう。

朝勃ちするメカニズム

なぜ、朝勃ちしてしまうのかというと、朝勃ちは生理現象だからです。

これは「夜間陰茎勃起現象」といい、夜寝ている意識のない状態の時にペニスが勃起を何度も繰り返している生理現象の事です。

自意識があって、性的に興奮していたりなどという理由はなく、無意識に勃起を繰り返しているのです。

睡眠中は「レム睡眠」「ノンレム睡眠」という2種類の睡眠を一定の間隔で交互に繰り返されていて、夜間陰茎勃起現象はレム睡眠の時に起こります。

レム睡眠・・・脳は活発に動いているが、身体は休んでいる状態で浅い眠り

ノンレム睡眠・・・脳も身体も休んでいる深い眠り

ペニスの勃起現象が起こるのは、レム睡眠時に特定の神経が刺激されることによってペニスが勃起するのです。

一定の間隔で交互に2種類の睡眠が繰り返されているといいましたが、レム睡眠は一晩に約90分サイクルで4~5回くらい訪れるため、男性は朝だけに限らず、睡眠中に何度も勃起をしているということになります。

人は浅い眠りのレム睡眠時に目が覚めることが多いために、朝目覚めるときに夜間陰茎勃起現象が維持されていると、朝立ちになるというわけです。

ギン次郎

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ではなぜ、朝勃ちの生理現象が起きてしまうのでしょうか?

朝勃ちする理由

睡眠中の勃起現象は、全睡眠時間の20~40%にも及ぶと言われています。

では、なぜ寝ている間に何回もの勃起現象が起こるのでしょうか?

よく言われているのが…

  • ストレス解消のため
  • 膀胱に尿が溜まっているサイン
  • おねしょ予防のため

このように様々な仮説があり、はっきりとした理由はまだ研究段階なのですが、今一番有力とされているのが「勃起力のメンテナンス」という説です。

ペニスは、勃起しない状態が長期間続くと、勃起に必要な血管や海綿体が萎縮して柔軟性を失ってしまい血流も悪くなるので、細胞組織も酸素不足により老化してしまいます。

それを防ぐために、定期的に勃起をすることで、酸素が豊富な動脈血を海綿体に大量に送り込んで、ペニスの血管や海綿体の健康を維持しているのではないかという説です。

 

若い方が、朝勃ちをする確率は高いのですが、歳をとっておじいちゃんになったからといって、朝勃ちしないというわけではありません。

男性は、健康である限り一生朝勃ちし続けますので、この勃起力のメンテナンスが有力な説になっています。

朝勃ちしなくなった理由

睡眠中の勃起は、レム睡眠の時に起こっていて、レム睡眠中に夜間陰茎勃起現象が起こっていて、その時に起きるから朝勃ちしていると説明しました。

人は必ずしもレム睡眠中に起きるわけではなく、ノンレム睡眠のときにも人は起きますので、その時は朝勃ちはしないのです。

睡眠時間中の勃起現象は20~40%で起こるので、平均として1週間あるうちの2~4回くらいは朝勃ちしていれば、特に問題ありません。

 

ですが、全く朝勃ちしないという方はED(勃起不全)になっているかもしれません。

EDになっている場合は、朝勃ちという以前に勃起自体しないですので「最近朝勃ちしないなー」っと思う前にペニスが勃起しなく調子が悪いことに気付くでしょう。

 

朝勃ちしなくなった他の理由として考えられるのが、血流が悪くなっていて、勃起力が低下しているということが考えられます。

ギン次郎

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ペニスは海綿体(血管)で出来ていて、ペニスが血液で満たされることによって勃起するのですが、血流が悪いと十分な血液をペニスに送れずに勃起力が低下してしまうのです。

これは、日頃の生活習慣が乱れていたり、お酒やタバコなどが原因になって、血管が細くなっていたり、血液がドロドロになっているせいです。

これを改善することで勃起力が改善されて、朝勃ちするようになるのです。

では、どのように勃起力を改善させればいいのでしょうか?

朝勃ちを取り戻せ!

勃起力を改善させるには、生活習慣を見直して健康な身体になればいいのですが、言うだけ簡単で仕事や付き合いなどがあって、改善するのは中々難しいことです。

そこで、オススメしたいのが精力剤で、精力剤を使用することで血流を改善させて勃起力を向上させて、朝勃ちを取り戻すことができます。

 

勃起力の改善にオススメな精力剤は「クラチャイダムゴールド」という精力剤です。

クラチャイダムゴールドには、豊富なアルギニンが含まれており、アルギニンは血流を改善させるエキスパートなのです。

クラチャイダムゴールドは「日本サプリメントフーズ株式会社」が販売している精力剤で、マカエンペラーなどの精力剤も販売しています。 ク...

アルギニンは、体内に入ることによって一酸化窒素を分泌するのですが、この一酸化窒素は血管を緩めて拡張させる働きがありますので、血流が良くなるのです。

血流が良くなることによって、ペニスに血液が十分に行き渡りますので、勃起力改善に繋がるのです。

生活習慣を変えながらでも、精力剤は効果を発揮して早く改善することができますので、試しに精力剤を使ってみてください。

まとめ

朝勃ちしなくなったからといっても、決して悪くなったわけではないので、過剰に心配する必要はありません。

若い健康な男性でも、朝勃ちを頻繁にしない方だっていて、個人差があるのです。

ですが、朝勃ちしたほうが健康的なペニスであることは間違いないので、そのためにも生活習慣を改めたり、精力剤を使用してみて朝勃ちを取り戻してください!

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